Cantidad de El folato, comida en , Carne de coco frutos secos, crudo
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de , Carne de coco frutos secos, crudo hay 26 µg de El folato, comida. Cambiar la cantidad
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El folato, comida
El folato, comida es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El folato, comida que no sean , Carne de coco frutos secos, crudo.
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa
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2340 µg
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Extracto de levadura propagación
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793 µg
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agentes de fermentación, levadura, panadería, comprimen
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785 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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738 µg
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Goose, hígado, crudo
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738 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, cocinado, hervido a fuego lento
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691 µg
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Turquía, todas las clases, hígado, crudo
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677 µg
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habas yardlong, semillas maduras, en bruto
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658 µg
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Mothbeans, semillas maduras, crudas
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649 µg
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Caupí, catjang, semillas maduras, crudas
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639 µg
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Caupí, comunes (blackeyes, Crowder, sur), semillas maduras, crudas
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633 µg
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frijol mungo, semillas maduras, en bruto
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625 µg
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Judías, adzuki, semillas maduras, crudas
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622 µg
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Beans, arándano (Roman), semillas maduras, crudas
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604 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, crudo
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588 µg
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Algas, agar, se secó
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580 µg
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Pollo, hígado, todas las clases, cocinado, a fuego lento
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578 µg
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Garbanzos (garbanzos, gram bengal), semillas maduras, crudas
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557 µg
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Menta verde, se secó
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530 µg
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Frijoles, pintos, semillas maduras, crudo (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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525 µg
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, Carne de coco frutos secos, crudo
, Carne de coco frutos secos, crudo es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en , Carne de coco frutos secos, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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46.99 g
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46.99%
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La energía (calorías)
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354 kcal
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Energía (julios)
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1481 kJ
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Proteína
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3.33 g
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3.33%
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lípido total (grasa)
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33.49 g
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33.49%
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Ceniza
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0.97 g
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0.97%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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15.23 g
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15.23%
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Fibra, dietética total
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9 g
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9%
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Azúcares, total de
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6.23 g
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6.23%
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Calcio, Ca
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14 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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2.43 mg
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El magnesio, Mg
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32 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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113 mg
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0.11%
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Potasio, K
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356 mg
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0.36%
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Sodio, Na
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20 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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1.1 mg
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Cobre, Cu
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0.435 mg
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El manganeso, Mn
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1.5 mg
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El selenio, Se
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10.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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3.3 mg
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Nutrientes en , Carne de coco frutos secos, crudo